FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کمبود ویتامین B12
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کمبود ویتامین B12
ویتامین
ویتامین B12
ویتامین B۱۲
کمبود ویتامین
خستگی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ / سایت فرارو
علائم کمبود ویتامین مهم B۱۲ روی زبان
زبان یک اندام گوارشی است که میتواند وضعیت سلامتی شما را آشکار کند. دکتر «ایوان فریزبی» (Evan Frisbee) در تأیید این مسأله میگوید: عفونت، استرس، مشکلات دارویی و حتی افزایش سن میتواند اثر خود را بری روی زبان شما برجای گذارد. به عنوان مثال، لکههای سفید میتواند علامت هشدار دهندهای در خصوص «برفک دهان» …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۷ / سایت طوطیانیوز
خبر مهم/ خطرناکترین علایمی که فقط و فقط با مصرف صحیح ویتامین B12 رفع می شود +تصایر
طوطیا نیوز: ویتامین B12 نیز مانند سایر ویتامینها در بدن ساخته نمیشود و نیاز است از راه تغذیه جذب شود. تا چه میزان درباره ویتامین ب 12 اطلاعات دارید؟ چگونه کمبود ویتامین B12 را جبران کنیم؟ علائم بالا بودن ویتامین b12 را میدانید؟ نحوه مصرف ویتامینB12 چگونه است؟ آیا درباره ارتباط ویتامین B12 و لاغری …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۶ / سایت فرتاک
بهترین زمان برای مصرف ویتامین B و B۱۲
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
• ویتامین B
• ویتامین B
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
کمبود این ویتامین مهم از روی پوست پا قابل تشخیص است
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B۱۲ روی پاهای شما نمایان میشود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین میرود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود.
• ویتامین ب ۱۲
• کمبود ویتامین
• ویتامین ب ۱۲
• کمبود ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
ضایعات پوستی را با این ویتامین ها از بین ببرید!
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B۱۲ روی پاهای شما نمایان میشود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین میرود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود.
• افسردگی
• رژیم غذایی
• افسردگی
• رژیم غذایی
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت اندیشه معاصر
کمبود این ویتامین سبب زوال عقل میشود - اندیشه معاصر
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت میکنند و همچنین در کسانی که رژیمهای گیاهی را انتخاب کردهاند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد میکند؟
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت تابناک
با این ۵ ماده غذایی ویتامین D بدن خود را تامین کنید
برای کسانیکه دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت میشود، اما هنوز مواد غذاییای وجود دارند که میتوانند ویتامین مورد نیاز بدن انسانها را تامین کنند.
• ویتامین دی
• کمبود ویتامین d
• ویتامین دی
• کمبود ویتامین d
• ویتامین b12
• شیربادام
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت شمانیوز
کمبود این ویتامین مغز را کوچک می کند| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
محققان در جدیدترین تحقیقات خود اعلام کرده اند که کمبود ویتامین B١٢ موجب کوچک شدن مغز می شود.
• مغز
• سلامت و پزشکی
• مغز
• سلامت و پزشکی
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
بلاهایی که با مصرف اشتباه ویتامین D سرتون میاد رو اگه بگم عمرا باور کنید
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین ای
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت خبرفوری
این ویتامین را صبح ها بخورید؛ بهتر جذب می شود
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
• ویتامین B
• ویتامین B12
• ویتامین B
• ویتامین B12
• فولات
• نیاسین
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نبض بازار
خستگی مزمن علامت کمبود این نوع ویتامین در بدن
خستگی، کمخونی، افسردگی و... فقط بخشی از عواقب کمبود ویتامین B۱۲ هستند.اینفوگرافیک زیر را ببینید و از خطرات این قاتل خاموش سلامتی آگاه شوید.
• ویتامین
• خستگی
• ویتامین
• خستگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ روزنامه تعادل
کمبود این سه ویتامین را جدی بگیرید/ درد ساق پا در کمین شماست!
کمبود ویتامینهای خاصی مانند ویتامین D، ویتامینهای گروه B (B۱, B۱۲)، آهن و منیزیم با درد ساق پا مرتبط شناخته شدهاند. به طور خاص، کمبود ویتامین D میتواند باعث درد عضلانی شود و در افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار میگیرند، شایعتر است.
• ویتامین D
• ویتامین B1
• ویتامین D
• ویتامین B1
• ویتامین ب۱۲
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
آیا کم خونی و کمبود آهن باعث آروغ زدن می شود؟
خط سلامت: آیا آروغ زدن از علائم کم خونی است؟ این علائم شامل حالت تهوع (احساس بیماری در معده) و استفراغ، سوزش سر دل، نفخ شکم و گاز ، یبوست یا اسهال، از دست دادن اشتها و کاهش وزن است. بزرگ شدن کبد یکی دیگر از علائم است. زبان صاف، ضخیم و قرمز نیز نشانه کمبود ویتامین B12 و کم خونی خطرناک است.
• آروغ زدن
• آروغ زدن
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت سرگرمی روز
ب این روش ها از سفید شدن موها در سنین جوانی جلوگیری کنید
سفید شدن مو در جوانی قطعا طبیعی نیست. در این مطلب علت سفید شدن مو در جوانی را توضیح می دهیم.
• تاثیر استرس بر سفید شدن مو
• فید شدن موها در سنین جوانی
• تاثیر استرس بر سفید شدن مو
• فید شدن موها در سنین جوانی
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت انصاف
خواب رفتن پاها، نشانه کمبود ویتامین B۱۲ در بدن است | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشاندهنده ضرورت گنجاندن خوراکیهای حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانهتان است. بهداشت نیوز: بروز زخمهای …
• خواب رفتن پاها
• کمبود ویتامین B۱۲
• خواب رفتن پاها
• کمبود ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت سرگرمی روز
اگر بوی عرقت خیلی بده یعنی این ویتامین رو کم داری
علت بوی بد عرق: بوی بد عرق میتواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذیها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B2 باشد که در این مقاله به آن میپردازیم.
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ روزنامه تعادل
هشدار؛ کمبود این ویتامین مهم مغزتان را کوچک میکند!
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
• ویتامین B
• مغز
• ویتامین B
• مغز
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت سرگرمی روز
هشدار جدی پزشکان | کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماریهای عصبی و جسمانی میشود
تأثیر ویتامین B۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماریهای عصبی و جسمانی میشود و گاه عوارضی جبرانناپذیر دارد.
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین ای
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت پیشنهاد ویژه
دلایل کمبود ویتامین B1 چیست؟ | کمبود این ویتامین را چگونه جبران کنیم؟
دلایل کمبود ویتامین B1 چیست؟ تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمیکند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
• دلایل کمبود ویتامین b1 چیست؟
• دلایل کمبود ویتامین b12
• دلایل کمبود ویتامین b1 چیست؟
• دلایل کمبود ویتامین b12
• کمبود ویتامین ب۱
• علت کمبود ویتامین b12
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
اگر انرژی ندارید احتمالا به کمبود این 7 ویتامین مربوط است
خط سلامت: کمبود برخی مواد مغذی از جمله ویتامین D، ویتامین B12 یا سلنیوم می تواند منجر به کاهش تولید انرژی و سرعت متابولیسم کندتر شود.
• متابولیسم
• B کمپلکس
• متابولیسم
• B کمپلکس
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت فرتاک
اگر این علائم را دارید، گیاهخواری ممنوع!
گیاهخواران بیشترین خطر کمبود ویتامین B12 را دارند.
• گیاه خواری
• گیاه خواری
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
کمبود ویتامین B12 چه عوارضی را به دنبال دارد؟
کمبود ویتامین B12 در بدن باعث بروز مشکلات متعددی میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اطلاعات آنلاین
درباره اهمیت ویتامین B۱۲ بیشتر بدانید
خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اگر این ویتامین در بدنتان کم باشد دچار یبوست میشوید
اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین B۱۲ باشد، افزایش مصرف روزانه آن میتواند به کاهش علائم کمک کند.
• ویتامین
• یبوست و نفخ
• ویتامین
• یبوست و نفخ
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت پارسینه
اگر پا شما خواب می رود حتما بخوانید!
افزایش زخمهای دهانی و افت توان ذهنی میتواند نشانگر کمبود ویتامین B۱۲ باشد. احساس خواب رفتگی در پاها هم احتمالاً ناشی از کمبود این ویتامین است.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت مشرق
۵ کمبود تغذیهای در رژیمهای غذایی مدرن
یک رژیم غذایی ظاهراً سالم را شروع میکنید و فکر میکنید اصولی پیش میروید. اما تغذیه بسیار پیچیدهتر و مهمتر از چیزی است که فکر میکنید.
• منیزیم
• ویتامین
• منیزیم
• ویتامین
• کلسیم
• ویتامین B۱۲
۱۴۰۲/۱۱/۰۴
/ سایت اقتصادنیوز
حقایق مهم درمورد اثرات کمبود ویتامین B12
اقتصادنیوز : هشت حقیقت مهم درمورد اثرات کمبود ویتامین B12 را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
• b۱۲
• b۱۲
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۰۴:۵۵:۰۰
پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ -
20 June 2024